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Samedi Musique

Aujourd’hui, dans mon « samedi musique », je partage une chanson de Jean-Louis Aubert de 1986 : « juste une illusion ».⁠

Elle m’évoque la pleine conscience en ce qu'elle nous permet de voir les choses telles qu’elles sont et de les accepter comme telles, plutôt que d'être dans l'illusion.⁠

Le passage de la chanson sur les bulles de savon me fait penser à la métaphore qu’utilise Jon Kabat-Zinn quand il compare nos pensées 💭 à des bulles de savon : ⁠
dès lors que nous en prenons conscience, nous avons la capacité de les toucher pour les faire éclater et disparaitre …⁠

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