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Samedi musique

 

Petit moment "nostalgie" avec ce #SamediMusique" tiré de la comédie musicale "la mélodie du bonheur" (the sound of music dans sa version originale).

Il s'agit du titre "my favorite things".

 

Il y est question de ces propositions d'émerveillement ou de joie que nous pouvons avoir au quotidien, pour peu que l'on soit pleinement présent à ce que l'on vit, à ce qui nous entoure.

Ce titre est venu lors d'une conversation avec une amie hier et est tout à fait en lien avec un exercice d'une des séances du programme MBSR que j'animais cette semaine : noter les moments agréables.

Lorsque nous faisons cet exercice, nous pouvons nous rendre compte à quel point nous pouvons trouver du plaisir à des petits "rien du tout" du quotidien, tels que :

 

"Les gouttes de pluie sur des roses et les moustaches de chat
Les bouilloires en cuivre et de chaudes mitaines en laine
Les emballages de papier brun et de ficelle ...
Voici quelques-unes de mes choses préférées."


Le clip du titre en question est accessible ici.

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