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Samedi musique

Cette semaine, une amie m'a fait découvrir une jolie balade de Yannick Noah, "Namaste", dont les paroles sont tout à faire en rapport avec la méditation de pleine conscience :

 

"Ferme les yeux, fais le vide

C'est ton souffle qui te guide

A l'intérieur tout est fluide

Fais la paix en toi

Entoure d'une parenthèse

Tous les tourments qui te pèsent

Dis à tes peurs qu'elles s'apaisent

Prends-les dans tes bras

Les couleurs tu les ressens

Les silences tu les entends

Infiniment

Et ton cœur tu le comprends

C'est fou comme c'est enivrant

D'être vivant

Respire, Namaste

Merci au temps qui s'étire

Lui qui sait tant nous guérir

Qu'à la fin on peut sourire

Aux peines passées

Merci au vent, à la pluie

A tous les orages aussi

Ceux qui ont fait qu'aujourd'hui

On est ce qu'on est

Merci enfin à la Terre

Qui nous porte comme la mère Porte l'enfant

Que cet amour nous imprègne

Pour toujours sous le soleil Exactement"

 

Namaste est le mot pour se saluer en Inde. Il est un peu l’équivalent de bonjour, mais avec une marque de respect en plus. Il peut également servir à remercier quelqu'un ou à demander quelque chose .

L’expression est souvent traduite par "je salue le divin qui est en toi/vous", même si ce n’est pas une traduction littérale.

Elle est généralement accompagnée d’un geste qui consiste à unir les paumes des mains l’une contre l’autre comme pour une prière, et à les placer au niveau du torse.