Devenir attentif/ve aux choses qui finissent ou qui commencent !

 

La période des vacances d’été est entrain de prendre fin ...

 

Que nous soyons encore en congé ou déjà rentré.e, peut être prenons-nous conscience de tous ces changements (subtils ou moins subtils !) qui ont lieu durant de cette période de transition.

Alors, comme petite pratique de pleine conscience pour la semaine, je vous propose de prêter attention, chaque jour, à un élément signifiant cette transition. Cela peut être :

  • le temps plus frais
  • la végétation qui change
  • les jours qui raccourcissent
  • la circulation plus dense
  • la réouverture des commerçants de votre quartier
  • un sentiment de nostalgie …

Que notez-vous  ?