Lire une histoire aux enfants au moment du coucher

 

La petite pratique de pleine conscience que je vous propose de mettre en œuvre cette semaine concerne ceux qui s’occupent d’enfants le soir et qui leur lisent des histoires.

La proposition est d’amener de l’attention à ces quelques moments en étant pleinement concentré.e sur l’histoire que l'on lit, en étant dans la conscience du ton de voix que l’on adopte, en ressentant la chaleur de l’enfant contre nous, en restant nos mouvements pour tourner les pages … et en se réjouissant de ce moment privilégié passé ensemble (plutôt que de penser à la vaisselle qui nous attend ou de ressasser notre dernière réunion de travail !).
Qu’en pensez-vous ?