Articles du quotidien
Articles du quotidien · 24. janvier 2021
Petites pratiques de pleine conscience pour régulièrement amener de l’attention à notre quotidien
Articles du quotidien · 23. janvier 2021
Plus nous prenons conscience de notre corps, plus nous pouvons nous mettre "à son écoute" et en prendre soin.
Articles du quotidien · 21. janvier 2021
Animer les méditations matinales en ligne me donnent un sentiment de connexion et me permet de partager cette pratique si précieuse qu'est la pleine conscience.
Articles du quotidien · 15. janvier 2021
Plus nous entraînons notre attention à être dans le moment présent, moins nous nous laissons embarquer par nos pensées et ruminations.
Articles du quotidien · 30. décembre 2020
Ce que la pleine conscience peut apporter dans la mise en pratique de nouvelles résolutions
Articles du quotidien · 28. décembre 2020
A propos des difficultés qui mettent à rude épreuve notre intention de méditer régulièrement !
Articles du quotidien · 12. décembre 2020
Très régulièrement, les participant.e.s à mes formations ou sessions de méditations me font part de leurs difficultés à percevoir des sensations dans leur corps (en tout ou partie) lorsqu'ils y sont invité.e.s durant les pratiques.
Il.elle.s disent ne rien sentir ...
Articles du quotidien · 06. décembre 2020
Vous connaissez une personne qui médite ou souhaite découvrir la méditation et vous ne savez pas quoi lui offrir ? Je vous partage ma liste d'idées cadeaux dont vous pouvez également vous inspirez pour aiguiller vos proches si l'un d'entre eux vous tente à titre personnel !