Séances individuelles
Vous pouvez souhaiter bénéficier de séances de coaching individuelles pour :
- apprendre à méditer et comprendre ce qu'est la pleine conscience,
- approfondir une première approche,
- progresser sur certains aspects de votre pratique notamment si vous rencontrez des blocages ou des difficultés.
A l'heure actuelle, je réalise ces séances à distance, via Zoom.
En général, les séances durent 1 heure et coutent 60 euros.
Pour un première approche de la méditation et de la pleine conscience, pour apprendre à méditer, compter environ 6 séances.
Si vous souhaitez plus d'informations ou avez un besoin particulier, contactez moi via le formulaire ci-dessous.