Séances de méditation pour les particuliers

cours de méditation pour les particuliers

 

Je propose plusieurs types d'accompagnement à la méditation pour les particuliers :

  • des séances individuelles (pour en savoir plus, contactez moi via le formulaire)
  • des programmes de 8 semaines de formation intensive à pleine conscience pour la réduction du stress, dit programmes "MBSR"
  • des séances collectives un jeudi soir sur deux (inscription en ligne au bas de cette page)

Séances collectives de méditation

Ces séances sont à destination :

- de ceux qui veulent s'initier à la méditation de pleine conscience ou approfondir une première approche, de manière progressive
- de ceux qui ont suivi un cycle MBSR, MBCT ou une autre méthode d'apprentissage de la méditation, et qui souhaitent soutenir leur pratique.

Les méditations pratiquées sont des méditations de pleine conscience, laïques.

 

Les séances durent une heure. Elles comportent une ou plusieurs pratiques formelles* et des moments d'échanges, de retours d'expérience. Elles ont lieu un  jeudis sur deux, de 18h30 à 19h30.

 

Tarif :

- 15 € la première séance

- 20 € la séance

  ou

  90 € les 5 séances (payables en une seule fois, utilisables jusque décembre 2019)


Réservez en ligne

Les séances collectives des jeudis ont lieu rue de Longchamp, à Neuilly sur Seine (à 3 minutes à pied du M° Pont de Neuilly).

Les modalités précises d'accès seront envoyées par mail pour la première séance

Note : veuillez remplir les champs marqués d'un *.