Méditation chez Switch Collective

J'interviens régulièrement à Switch Collective pour animer des ateliers de méditation.

 

Switch Collective est une startup qui fédère une communauté d'actifs en quête de sens et leur apprend à inventer le parcours qui leur correspond grâce à des formations, des événements et une plateforme media sur le futur du travail.
J'ai moi-même suivi le programme de coaching collectif "fais le bilan" de Switch Collective, il y a plus de deux ans.

 

Aussi suis-je toujours ravie de me retrouver avec des "switcheurs", pour partager mon expérience de transition professionnelle et leur faire découvrir la méditation.

 

Je vois trois objectifs à cet atelier :

  • celui très immédiat d'apporter un peu de calme mentale par une méditation guidée au cours d'une journée très chargée en réflexions,
  • celui de faire comprendre l'intérêt de développer une meilleure qualité de présence dans sa vie, surtout en période de "switch" afin de prendre des décisions plus conscientes, de faire des choix assumés
  • et plus généralement faire découvrir la pleine conscience pour une meilleure qualité de vie, une meilleure relation à soi, aux autres

... pour peut être ainsi, petit à petit, contribuer à changer le monde !

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