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Méditation "traversée du confinement ensemble" !

 

Ça y est : pour bon nombre d’entre nous, c'est le confinement !

Pourquoi ne pas profiter de cette période inhabituelle pour nous re-connecter à nos ressources, nous re-connecter aux uns et aux autres, en méditant ensemble ?⁠

🕗 Tous les matins (du lundi au vendredi) durant la période de confinement, entre 8h00 et 8h30, j’animerai des séances de méditation de pleine conscience en direct via Zoom (plateforme de visio-conférence), ouvertes à tous et gratuites.⁠

Inscrivez-vous et venez comme vous êtes : en pyjama, au saut du lit, ébourriffé.e., après le petit déjeuner, la douche … débutant, pratiquant … peu importe !

Ce qui compte, c’est d’être ensemble et de prendre ce temps pour prendre soin de nous, créer du lien, créer une routine en cultivant un esprit plus claire et calme ... avant de débuter nos activités quotidiennes.⁠

Si vous êtes intéressé.e, laissez moi votre adresse mail en remplissant le formulaire accessible en cliquant ici.

Je vous enverrai alors les modalités de connexion.