Vous avez déjà participé à un programme MBSR, MBCT ou MBI ("Mindfulness Based Intervention") avec moi ou un.e autre intruct.eur.rice ?

 

Je vous propose de renouveler votre expérience et de soutenir votre pratique en participant à l'une des journées entières de méditation que j'organise régulièrement (en général les samedis).

Une journée entière de pleine conscience pour s'accorder une pause, revenir à la pratique, l'approfondir, la redécouvrir ...

 

La journée se déroule en silence, sous ma guidance et permet de revisiter les différentes pratiques de pleine conscience des programmes MBI : méditation assise, marchée, étirements debout et allongés, scan corporel... ainsi que les pratiques informelles.

 

 

La prochaine journée entière de pratique aura lieu le samedi 30 mai 2020, de 10h à 17h.

 

Cette journée se déroulera à distance et en direct via Zoom.

Le prix est de 30 euros.

Le nombre de places est limité.

 

Si vous êtes intéressé.e et/ou souhaitez vous inscrire, faites-le moi savoir par mail (marianne.desson@gmail.com) ou via le formulaire de contact ci-dessous👇🏼

 

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