Vous avez déjà participé à un programme MBSR, MBCT ou MBI ("Mindfulness Based Intervention") avec moi ou un.e autre intruct.eur.rice ?

 

Je vous propose de renouveler votre expérience et de soutenir votre pratique en participant à l'une des journées entières de méditation que j'organise régulièrement.

Une journée entière de pleine conscience pour s'accorder une pause, revenir à la pratique, l'approfondir, la redécouvrir ...

 

La journée se déroule en silence, sous ma guidance et permet de revisiter les différentes pratiques de pleine conscience des programmes MBI : méditation assise, marchée, étirements debout et allongés, scan corporel... ainsi que les pratiques informelles.

 

 

La prochaine journée entière de pratique aura lieu le samedi 31 octobre 2020, de 10h à 17h.

Cette journée se déroulera à distance et en direct via Zoom.

Ainsi, chacun.e pourra être dans le confort de l'endroit où il.elle se trouve, avec l'organisation qui lui convient.

 

Le prix est de 30 euros (sauf pour les participants au programme MBSR en cours).

L'inscription et le paiement se font en ligne, par ici👇🏼

Je vous ferai parvenir la veille les modalités de connexion à la session Zoom ainsi que des suggestions d'organisation pour profiter au mieux de cette journée.

Témoignages

"Merci pour la journée.

Ce fut une belle journée avec une énergie de groupe incroyable, une parenthèse enchantée loin de tout ... L'impression d'un total dépaysement, d'avoir fait un grand voyage au plus profond de soi.

Avec toute ma plus sincère gratitude pour ces moments partagés."

Danielle