Programme MBSR et réduction du stress

Le prochain programme MSBR que j'animerai aura lieu les jeudis soir, du 18 mars 2021 au jeudi 6 mai 2021avec :

- 8 séances hebdomadaires les jeudis de 19h à 21h30

- une journée de pratique le 24 avril, de 10h à 17h.

 

 

L'intégralité du programme se déroulera à distance, par Zoom (plateforme gratuite de visio-conférence).

Vous pouvez ainsi participer de l'endroit où vous êtes, tout en bénéficiant d'une pédagogie en direct et adaptée ainsi que du soutien d'un groupe.

 

Si vous êtes intéressé.e, si vous souhaitez en savoir plus sur ces programmes et découvrir la méditation de pleine conscience, vous pouvez assister gratuitement à l'une des séances d'information qui aura lieu, par Zoom :

 

- le samedi 6 mars 2021 de 10h à 11h30

- le jeudi 11 mars 2021 de 19h00 à 20h30

 - le samedi 13 mars 2021 de 10h à 11h30

 

Passées ces dates, ou si aucune ne vous convient, nous pouvons prévoir un entretien téléphonique.

Inscription à l'une des séances découverte/d'information ou demande d'entretien téléphonique

Pour vous inscrire ou demander à être rappelé.e, il vous suffit de remplir le formulaire accessible ici.


Pour en savoir plus sur le programme MBSR, 👉🏼  cliquez ici.

Pour lire les témoignages inspirant d'anciens participants, 👉🏼  cliquez ici.