Programme MBSR et réduction du stress

A la rentrée, j'animerai un programme MBSR en ligne, du 23 septembre au 11 novembre 2020.

Les 8 séances hebdomadaires auront lieu les mercredis soir, de 19h à 21h30

La journée entière de pratique aura lieu le samedi 31 octobre, de 10h à 17h.

 

L'intégralité du programme se déroulera à distance, par Zoom (plateforme gratuite de visio-conférence).

Vous pouvez ainsi participer quel que soit l'endroit où vous vous trouvez, tout en bénéficiant d'une pédagogie en direct et adaptée ainsi que du soutien d'un groupe.

 

Pour en savoir plus, vous pouvez assister à l'une des séances d'information qui aura lieu avant le programme :

le samedi 12 septembre de 10h à 11h30 ou le mercredi 16 septembre de 19h à 21h30.

Ces séances d'information sont gratuites. Elles ont lieu également par Zoom.

Pour vous inscrire, il vous suffit de remplir le formulaire ci-dessous👇🏼.

 

Vous pouvez consulter ici les avis des participants au dernier programme MBSR que j'ai animé à distance.

 

A ce jour, je ne sais pas encore si j'animerai également un programme MBSR en présentiel (Paris Ouest - Neuilly sur Seine - La Défense).

Pour être informé, n'hésitez pas à  remplir le formulaire ci-dessous👇🏼.


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