Avant de vous engager dans un programme MBSR,

inscrivez-vous à une des "séances découverte" gratuites, via Zoom, afin de :

  • comprendre les différents aspects du programme,
  • d'expérimenter la méditation de pleine conscience
  • et de poser toutes vos questions.

Vous pouvez également demander à être rappelé.e si aucune des dates ne vous convient.

 S'inscrire à une séance découverte GRATUITE (via Zoom)

Note : veuillez remplir les champs marqués d'un *.


 Rappel - Les prochains programmes MBSR auront lieu du 13 octobre au 1er décembre 2021 13 octobre au 1er décembre 2021du 13 octobre au 1er décembre 2021

8 séances hebdomadaires :

  • les mercredis matin, de 09h à 11h30 (programme MBSR du matin)

ou

  • les mercredis soir, de 19h à 21h30 (programme MBSR du soir)

+ 1 journée d'approfondissement  (commune au deux programmes) : samedi 19 novembre, de 10h à 17h