Conseils pratiques
Conseils pratiques · 30. avril 2024
Recommandations pour mettre en place une pratique quotidienne ou régulière de méditation.
Conseils pratiques · 27. avril 2024
On peut méditer dans les transports en commun tout comme on peut lire ou consulter son smartphone (ça n'a juste pas le même objectif !).
Conseils pratiques · 22. février 2024
Méditer c’est s'entraîner à prendre conscience de nos pensées ET à ne pas les suivre.
Conseils pratiques · 05. décembre 2023
Idées de cadeaux, pour tous les budget, à offrir à quelqu'un qui médite (ou à demander que l'on vous offre ;-)
Conseils pratiques · 28. octobre 2023
Face à ce qui s'impose à nous (le changement d'heure), pour avons le choix de notre manière de l'aborder
Conseils pratiques · 25. septembre 2023
Les personnes qui vivent/ont vécu des périodes difficiles, de stress aigu, peuvent ressentir de l'anxiété durant leur méditation ou se sentir submergée par des sensations désagréables. Cela n'a rien d'anormal ni d'insurmontable.
Conseils pratiques · 11. septembre 2023
A quelle fréquence, à quel moment, combien de temps méditer ?
Voilà des questions que l'on me pose souvent. Je vous livre mes réponses ...
Conseils pratiques · 06. septembre 2023
Quelques explications sur la participation libre et/ou consciente pouvant être demandée en contre partie d'une prestation
Conseils pratiques · 30. juillet 2023
Et si vous profitiez du mois d'août pour cultiver votre capacité à être plus présent.e à vous-même, à votre vie, en toute simplicité ?
Conseils pratiques · 06. avril 2023
Pour vous permettre de vous tenir à votre engagement de méditer régulièrement, voici quelques conseils et suggestions pour vous organiser lorsque vous allez ou êtes sur votre lieu de travail.