Pleine conscience, séances de méditation, programmes MBSR ... etc !

Bonjour et bienvenue,

Je suis Marianne Desson, instructrice professionnelle de méditation de pleine conscience et de programmes MBSR.

Je propose des séances de formation et de pratique de pleine conscience et de méditation, simples et accessibles, pour se re-connecter à soi, à ses ressources et aux autres,

afin d'améliorer la qualité de vie et la performance de tous, au travail et en général.

 

J'interviens :

- aussi bien à Paris et en banlieue ouest (Neuilly sur Seine, la Défense ...)
- qu'à distance par visioconférence.

Marianne Desson - Méditation Pleine conscience MBSR

Prestations et séances de méditation

pour apprendre à méditer, réduire son stress, gérer ses émotions ou approfondir sa pratique, à titre privé ou professionnel

Programme MBSR - Réduction du stress par la pleine conscience
Séances de méditation matinales - Pleine conscience
Séances de méditation de pleine conscience - Soutien - Approfondissement
Stage de méditation de pleine conscience
Méditation - Pleine conscience - Entreprise - QVT Qualité de vie au travail
Séance de méditation individuelle - Comment méditer - Apprendre à méditer - Méditation de pleine conscience

Programme gratuit de découverte de la méditation de pleine conscience

Comment méditer - Apprendre à méditer - Méditation de pleine conscience

Pour vous permettre de découvrir la méditation de pleine conscience en toute liberté, je vous propose un programme de 7 jours, gratuit, au cours duquel je partage par mail avec vous tous les jours une méditation guidée et un article explicatif sur un aspect de la pleine conscience.

 

Mon objectif :  vous faire découvrir ce que la pleine conscience peut vous apporter et terme de régulation du stress, gestion des émotions et plus généralement meilleure qualité de vie.

 

Inscrivez-vous à ce programme ici !


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Pour apprendre et comprendre la pleine conscience et la méditation