Bonjour et bienvenue,

 

Je suis Marianne Desson,

ex-manager et maintenant instructrice qualifiée de méditation de pleine conscience !

Formée au droit en France puis aux États Unis, j’ai d’abord été avocate, directrice juridique puis manager de transition. Il y a quelques années, j’ai entrepris ma propre transition en me tournant à 100% vers un métier en lien avec la méditation de la pleine conscience que je pratique de manière quotidienne et approfondie depuis de nombreuses années.

Je propose maintenant des séances de pratique de la pleine conscience auprès des particuliers et des entreprises afin d'améliorer la qualité de vie et la performance de tous, au travail et en général … et peut être ainsi, petit à petit, contribuer à changer le monde !

Qu’est que la méditation de pleine conscience ?

La méditation de pleine conscience c’est tout simplement un entraînement de l’esprit qui consiste à porter son attention sur l’instant présent.
C'est une pratique laïque qui ne nécessite pas de compétences ou techniques particulières car nous sommes tous capables d'attention (si si, je vous assure).
Il s'agit “juste” de s’entraîner, tout comme on s'entraîne pour une activité physique !


En savoir plus sur la méditation de pleine conscience.

Les séances de méditation

Je vous aide à vous entraîner en proposant des cours de méditation de pleine conscience, pour les particuliers, et les entreprises.
Ces séances s’adressent aussi bien aux débutants ayant envie d’apprendre la méditation de pleine conscience, qu’aux personnes qui méditent déjà ou ayant suivi un programme MBSR ou MBCT et qui souhaitent soutenir et approfondir leur pratique.

 

Je propose aussi des cycles de réduction du stress basée sur la pleine conscience, dits “MBSR”.


méditation pour les particuliers
méditation pour les entreprises
programme MBSR neuilly sur seine

Les témoignages des participants

"Formidable que cet épisode de calme mental. Votre accompagnement très efficace donne envie de poursuivre." – Karine

"L'explication sur la méditation en pleine conscience était claire et abordée de manière enjouée. La voix de Marianne est très agréable et est un guide précieux pour méditer. Merci !" – Chrystele

"Cela m'a apporté du calme, aidé à sortir d'une séquence intense et fort mobilisatrice de cerveau qui m'avait entraîné dans un début de colère." – Fannie

Les entreprises qui m'ont fait confiance

meditation dans les entreprises