Pleine conscience, séances de méditation, programmes MBSR ... etc !

Bonjour et bienvenue,

Je suis Marianne Desson, instructrice professionnelle de méditation de pleine conscience pour le monde moderne et de programmes MBSR.


Je propose des séances de formation et de pratique de pleine conscience et de méditation, accessibles et sensibles, pour se re-connecter à soi, à ses ressources et aux autres,

pour améliorer sa qualité de vie, pour soi, au travail et en général.

 

J'interviens :

- aussi bien à Paris et en banlieue ouest (Neuilly sur Seine, la Défense ...)
- qu'à distance par visioconférence.

Marianne Desson - Méditation Pleine conscience MBSR

Prestations et séances de méditation

pour apprendre à méditer, réduire son stress, gérer ses émotions ou approfondir sa pratique, à titre privé ou professionnel.

Toutes mes prestations sont fondées sur une approche "sensible au trauma et au stress aigu".

 

Programme MBSR - Réduction du stress par la pleine conscience
Séances de méditation matinales - Pleine conscience
Séances de méditation de pleine conscience - Soutien - Approfondissement
Stage de méditation de pleine conscience
Méditation - Pleine conscience - Entreprise - QVT Qualité de vie au travail
Séance de méditation individuelle - Comment méditer - Apprendre à méditer - Méditation de pleine conscience

Les prochains programmes MBSR à distance auront lieu du 25 et 26 octobre au 13 et 14 décembre 2022.

Cliquez ICI pour en savoir + et/ou vous inscrire à une séance découverte gratuite.

Programme gratuit de découverte de la méditation de pleine conscience

Comment méditer - Apprendre à méditer - Méditation de pleine conscience

Pour vous permettre de découvrir la méditation de pleine conscience en toute liberté, je vous propose un programme de 7 jours, gratuit, au cours duquel je partage par mail avec vous tous les jours une méditation guidée et un article explicatif sur un aspect de la pleine conscience.

 

Mon objectif :  vous faire découvrir ce que la pleine conscience peut vous apporter et terme de régulation du stress, gestion des émotions et plus généralement meilleure qualité de vie.

 

Inscrivez-vous à ce programme ici !


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Pour apprendre et comprendre la pleine conscience et la méditation


Certification Trauma Sensitive Mindfulness

 

 

Toutes mes prestations sont fondées sur une approche "sensible au trauma et au stress aigu".