Formée au droit en France puis aux États Unis, j'ai passé la première partie de ma carrière en tant qu'avocate puis directrice juridique.
En 2011, j'ai amorcé un premier virage professionnel en devenant manager de transition, pour aborder une nouvelle façon de travailler, touchant au conseil et à l’accompagnement.
En 2016, j’ai décidé d'achever ma propre transition en me tournant à 100% vers un métier d’accompagnement et en me formant à la qualité de vie au travail et à l'instruction de la méditation de la pleine conscience que je pratique depuis de nombreuses années, de manière quotidienne et approfondie.
Je continue de me former en suivant régulièrement des séminaires/formations sur certains aspects spécifiques de la pleine conscience et en participant à des retraites intensives de méditation.
à ce parcours personnel et professionnel, je propose des services d'accompagnement à la méditation et aux techniques de pleine conscience en entreprises et auprès de particuliers, afin d'améliorer le bien-être et la performance de tous, au travail et en général ... et peut être ainsi, petit à petit, contribuer à changer le monde !
Toutes mes prestations sont fondées sur une approche inclusive, accessible, "sensible au trauma" et pragmatique.
Cf. "mes valeurs, mon credo".
Je suis membre actif de
qui regroupent les instructeurs formés à l’enseignement des programmes MBSR et dérivés et promeuvent la diffusion de la méditation de Pleine Conscience dans un cadre laïque, en Europe francophone.
J'interviens régulièrement selon différents formats pour témoigner de ma transition professionnelle, et notamment de ce que la pleine conscience m'a apporté dans mes prises de décisions.
Découvrez ma vidéo sur ma transition professionnelle, en 2 minutes ! (vidéo pour Indeed et Switch Collective)
Vous pouvez également lire mes posts de blog sur ma transition professionnelle et sur mon parcours de méditante
Et puis il y a aussi mon interview radio sur ma transition professionnelle, pour la Chronique "Fallait Oser" sur Europe 1