Plan du site
Blog
- 23/11/2020 - 37 exercices de pleine conscience pour le quotidien
- 22/11/2020 - Que faire quand on a des pensées envahissantes la nuit ?
- 15/11/2020 - 4 podcasts à écouter pour découvrir ou redécouvrir la méditation
- 08/11/2020 - Quel est le meilleur moment pour méditer ?
- 04/11/2020 - Ce qui m’a inspirée quand j’ai créé Re-Connect
- 31/10/2020 - 5 livres qui ont marqué mon parcours de méditation
- 21/10/2020 - Participation libre et/ou consciente ... De quoi parle t-on ?
- 10/10/2020 - Comment la méditation peut améliorer votre sommeil ?
- 03/10/2020 - Les 3 grandes catégories de méditation
- 26/09/2020 - Qu'est ce que la méditation sur les sons?
- 20/09/2020 - L'acceptation ... Mais de quoi parle t-on ?
- 19/09/2020 - Ce que la méditation n'est pas
- 16/09/2020 - Je pense trop !
- 12/09/2020 - Comment mettre en place une routine de méditation ?
- 02/09/2020 - Marcher, c'est bon pour le corps et l'esprit
- 14/08/2020 - Les trois obstacles les plus fréquents quand on commence à méditer (et comment les surmonter !)
- 28/07/2020 - Le programme MBSR, séance après séance
- 22/07/2020 - Mon expérience des retraites de méditation en silence (2)
- 10/07/2020 - Méditer en marchant (ou la marche méditative)
- 06/07/2020 - Pause 3 x 3
- 03/07/2020 - Comment la méditation nous rend-elle plus "zen" ?
- 11/06/2020 - Comment faire face à l'agitation et l’impatience quand on médite ?
- 05/06/2020 - Dans quelle posture méditer ?
- 26/05/2020 - Fondement de la pleine conscience n° 1/7 : l'esprit du débutant
- 20/05/2020 - Méditer et aller à la salle de sport ... Quel rapport ?
- 15/05/2020 - La méditation et les pensées
- 07/05/2020 - Testez votre capacité à la pleine conscience !
- 04/05/2020 - Pratique express anti-stress : STOP
- 28/04/2020 - Stress, pleine conscience et programme MBSR
- 22/04/2020 - Quand et combien de temps méditer ?
- 15/04/2020 - Le vagabondage mental et la méditation
- 09/04/2020 - Emotions et méditation : comment ça marche ?
- 02/04/2020 - La marche méditative d'intérieur !
- 30/03/2020 - Participer aux méditations matinales
- 26/03/2020 - L'importance du corps en méditation
- 20/03/2020 - Retraite "maison"
- 18/03/2020 - Méditation "traversée du confinement ensemble" !
- 16/03/2020 - Petite pratique de pleine conscience pour la semaine
- 09/03/2020 - De l’intérêt de la méditation en périodes d’épidémie anxiogènes
- 05/03/2020 - Pourquoi méditer en groupe est utile ?
- 26/02/2020 - Attention, concentration et méditation
- 18/02/2020 - Les étapes de mes transitions de vie
- 11/02/2020 - Fondement de la pleine conscience n° 2/7 : le non-jugement
- 06/02/2020 - 6 février : journée mondiale sans portable
- 04/02/2020 - Prendre soin de son esprit, comme on prend soin de sa forme physique
- 28/01/2020 - Quoi faire quand on a vraiment, vraiment pas le temps de méditer …
- 21/01/2020 - Mon parcours de méditante
- 18/01/2020 - Les bienfaits du sport sur le mental
- 30/12/2019 - Comment finit-on une méditation ?
- 21/11/2019 - 5 idées reçues sur la méditation
- 01/11/2019 - L'importance de la respiration en méditation
- 12/08/2019 - Vacances ...
- 01/07/2019 - L'histoire de mes transitions
- 17/05/2019 - Mon expérience des retraites de méditation en silence (1)
- 21/04/2019 - Comment manger en pleine conscience ?
- 25/03/2019 - Mini-retraite de méditation, mode d’emploi
- 10/03/2019 - Faut-il méditer pour être en pleine conscience ?
- 02/03/2019 - Méditation et respiration