Pleine conscience et Méditation
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22/01/2021 - Méditer c'est difficile ... ou pas !
21/01/2021 - Pourquoi j'aime animer les méditations matinales en ligne
17/01/2021 - Activités quotidiennes de pleine conscience pour l'année 2021
15/01/2021 - Comment la pleine conscience permet de lâcher-prise
13/01/2021 - Pourquoi la pleine conscience pour vous aider à changer vos habitudes
08/01/2021 - Cinq choses à savoir avant de commencer un programme MBSR
06/01/2021 - Les fondements de la pleine conscience
30/12/2020 - Prendre de nouvelles résolutions avec la pleine conscience
28/12/2020 - Les 3 obstacles qui vous empêchent de méditer régulièrement et comment y faire face
27/12/2020 - Exercices de pleine conscience pour le quotidien
24/12/2020 - Astuces pour passer des fêtes de fin d'année en pleine conscience
15/12/2020 - Qui a la télécommande ?
12/12/2020 - "Je n'arrive pas à ressentir mon corps"
11/12/2020 - L'acceptation ... Mais de quoi parle t-on ?
06/12/2020 - Idées de cadeaux à offrir à quelqu'un qui médite
29/11/2020 - 4 grands bienfaits de la méditation de pleine conscience (et quelqu'uns supplémentaires)
22/11/2020 - Que faire quand on a des pensées envahissantes la nuit ?
15/11/2020 - 4 podcasts à écouter pour découvrir ou redécouvrir la méditation
08/11/2020 - Quel est le meilleur moment pour méditer ?
04/11/2020 - Ce qui m’a inspirée quand j’ai créé Re-Connect
31/10/2020 - 5 livres qui ont marqué mon parcours de méditation
21/10/2020 - Participation libre et/ou consciente ... De quoi parle t-on ?
10/10/2020 - Comment la méditation peut améliorer votre sommeil ?
03/10/2020 - Les 3 grandes catégories de méditation
26/09/2020 - Qu'est ce que la méditation sur les sons?
19/09/2020 - Ce que la méditation n'est pas
16/09/2020 - Je pense trop !
12/09/2020 - Comment mettre en place une routine de méditation ?
02/09/2020 - Marcher, c'est bon pour le corps et l'esprit
14/08/2020 - Les trois obstacles les plus fréquents quand on commence à méditer (et comment les surmonter !)
28/07/2020 - Le programme MBSR, séance après séance
22/07/2020 - Mon expérience des retraites de méditation en silence (2)
10/07/2020 - Méditer en marchant (ou la marche méditative)
06/07/2020 - Pause 3 x 3
03/07/2020 - Comment la méditation nous rend-elle plus "zen" ?
11/06/2020 - Comment faire face à l'agitation et l’impatience quand on médite ?
05/06/2020 - Dans quelle posture méditer ?
26/05/2020 - Fondement de la pleine conscience n° 1/7 : l'esprit du débutant
20/05/2020 - Méditer et aller à la salle de sport ... Quel rapport ?
15/05/2020 - La méditation et les pensées
07/05/2020 - Testez votre capacité à la pleine conscience !
04/05/2020 - Pratique express anti-stress : STOP
28/04/2020 - Stress, pleine conscience et programme MBSR
22/04/2020 - Quand et combien de temps méditer ?
15/04/2020 - Le vagabondage mental et la méditation
09/04/2020 - Emotions et méditation : comment ça marche ?
02/04/2020 - La marche méditative d'intérieur !
30/03/2020 - Participer aux méditations matinales
26/03/2020 - L'importance du corps en méditation
20/03/2020 - Retraite "maison"
18/03/2020 - Méditation "traversée du confinement ensemble" !
16/03/2020 - Petite pratique de pleine conscience pour la semaine
09/03/2020 - De l’intérêt de la méditation en périodes d’épidémie anxiogènes
05/03/2020 - Pourquoi méditer en groupe est utile ?
26/02/2020 - Attention, concentration et méditation
18/02/2020 - Les étapes de mes transitions de vie
11/02/2020 - Fondement de la pleine conscience n° 2/7 : le non-jugement
06/02/2020 - 6 février : journée mondiale sans portable
04/02/2020 - Prendre soin de son esprit, comme on prend soin de sa forme physique
28/01/2020 - Quoi faire quand on a vraiment, vraiment pas le temps de méditer …
21/01/2020 - Mon parcours de méditante
18/01/2020 - Les bienfaits du sport sur le mental
30/12/2019 - Comment finit-on une méditation ?
21/11/2019 - 5 idées reçues sur la méditation
01/11/2019 - L'importance de la respiration en méditation
12/08/2019 - Vacances ...
01/07/2019 - L'histoire de mes transitions
17/05/2019 - Mon expérience des retraites de méditation en silence (1)
21/04/2019 - Comment manger en pleine conscience ?
25/03/2019 - Mini-retraite de méditation, mode d’emploi
10/03/2019 - Faut-il méditer pour être en pleine conscience ?
02/03/2019 - Méditation et respiration
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