Stages de pleine conscience : journée et 1/2 journée
Régulièrement, j'organise des stages de méditation sous forme de mini-retraites d'une journée ou d'ateliers thématiques.
Ces stages se déroulent souvent à distance, par Zoom. Vous pouvez ainsi participez facilement, quel que soit l'endroit où vous vous trouvez, sans avoir à vous déplacer.
Journée entière de pratique en silence (mini-retraite de méditation)
Vous avez une pratique de la méditation ou avez déjà participé à un programme MBSR, MBCT ou MBI ("Mindfulness Based Intervention") ?
Ou peut-être souhaitez-vous expérimenter une journée entière de pratique en silence avant de vous décider pour une retraite plus longue ...
Je vous propose de renouveler votre expérience, de soutenir votre pratique, d'expérimenter la pleine conscience sur un temps long, en participant à l'une des journées entières de méditation que j'organise régulièrement.
Une journée entière de pleine conscience pour ralentir et s'accorder une pause, revenir à la pratique, l'approfondir, la (re)découvrir ...
La journée se déroule en silence, avec ma guidance et permet de (re)visiter les différentes pratiques de pleine conscience : méditation assise et marchée, étirements debout et allongés, bienveillance ... ainsi que les pratiques informelles.
Prochaines journées entières de pratique
Les prochaines journées entières de pratique que j'animerai auront lieu les
samedi 26 avril et 28 juin 2025, de 10h à 17h.
Elles se dérouleront à distance et en direct via Zoom. Ainsi, chacun.e pourra être dans le confort de l'endroit où il.elle se trouve, avec l'organisation qui lui convient.
Le prix de la journée est de 40€ (gratuit pour les participants au programme MBSR en cours).
L'inscription et le paiement se font par ici 👇
Demi-journée/matinée de pratique de pleine conscience
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Témoignages
"Merci pour la journée.
Ce fut une belle journée avec une énergie de groupe incroyable, une parenthèse enchantée loin de tout ... L'impression d'un total dépaysement, d'avoir fait un grand voyage au plus profond de soi.
Avec toute ma plus sincère gratitude pour ces moments partagés."
Danielle
"Je tenais à te remercier pour cette journée en pleine conscience. C'est toujours une découverte et une expérience unique. J'adore ton accompagnement. Beaucoup d'émotions, de lien, même à distance".
Corinne