Témoignages des participants au dernier programme MBSR en ligne (avril-juin 2020)

Marianne allie le sérieux, la légèreté, la bienveillance et la disponibilité. Elle a su guider le groupe en lui donnant toute sa puissance. Ce cycle me donne l'impression d'avoir acquis les fondations qui ne demande qu'à être renforcées pour être présent au mieux à chaque instant de ma vie, me rendre plus libre face aux choix que je peux faire, et me permettre d'être bienveillante avec moi-même et autrui. Merci beaucoup, beaucoup !

Marika

 

Merci Marianne pour ta générosité dans l'accompagnement du programme MBSR pendant la période confinement ! Je recommande ta prestation empreinte d'écoute, de simplicité, de partages.

Bénédicte

 

C'est mon deuxième cycle MBSR, ma pratique de la pleine conscience est différente après ces 8 semaines, beaucoup plus présente dans mon quotidien et pas seulement lorsque je médite. Le format zoom est très pratique. Je le recommande sans hésiter. Merci Marianne.

Céline A.

 

Je remercie Marianne pour sa bienveillance, sa richesse et sa maitrise. MBSR est un programme qui permet réellement un changement, une transformation de nos perceptions, une ouverture pleine de gratitude, une joie. Je l'ai vécu comme un cadeau que je me suis offert en prenant soin de moi.

Cécilia

 

Belle découverte de la mindfulness avec Marianne qui guide et anime avec beaucoup de bienveillance, d’humanité , de chaleur, de poésie. Allez-y les yeux fermés c’est top.
Céline H.

 

Merci Marianne pour cette belle formation MBSR, que tu nous as transmise avec tant de de professionnalisme, bienveillance, écoute et disponibilité. Cela m'a apporté sérénité, apaisement et bien-être, ce qui a été particulièrement précieux pendant la période de confinement. J'ai constaté également une amélioration de ma capacité de concentration.Enfin, la journée en pleine conscience a été une belle expérience, que je renouvellerai avec plaisir.

Valérie

 

Marianne nous a accompagné avec beaucoup de bienveillance vers l'apprentissage de la méditation de pleine conscience. Cela a été une merveilleuse découverte en pleine période de confinement avec un programme en ligne adapté aux circonstances. Le groupe de partage tout au long du programme est une grande richesse et les séances avec Marianne sont de purs moments de bonheur et de tranquillité.

Je recommande à 100% car pour moi c'est certainement, l'un de mes meilleurs investissements ces dernières années :)

Charlotte

 

C'est avec beaucoup de gratitude que je remercie Marianne pour tout ce qu'elle m'a apporté de bénéfique et constructif dans ma vie à travers l'enseignement de la méditation de pleine conscience. Sa bienveillance, son écoute attentive et profonde, sa grande disponibilité, la richesse des ressources partagées m'ont aidé pleinement à entrer dans cet espace qu'est la méditation de pleine conscience et à l'apprivoiser. Des changements en douceur commence à s'opérer dans ma vie avec une plus grande connexion à soi, qui passe beaucoup plus par l'écoute de mon corps et mes ressentis. Je devine le chemin qui s'engage et qui invite à une plus grande cohérence entre ce que je suis, mes valeurs et mon engagement dans les actes de ma vie. Un travail et un processus que je souhaite poursuivre avec l'aide et l'éclairage de Marianne, quand le besoin s'en fera ressentir, car elle est toujours là pour soutenir. C'est une fée clochette rencontrée sur mon chemin de vie...le chemin de la sagesse.

Virginie

 

Un immense merci Marianne, ce programme n’aurait pas été le même sans toi, tu as su me convaincre moi qui était un peu sceptique au départ.

Mélanie

 

Une initiation au MBSR enrichissante et qui œuvre, grâce à la bienveillance de Marianne, à la découverte de soi.

Déborah

Témoignages de participants à des cycles précédents

Marianne vous accompagne sur le chemin de la pleine conscience avec bienveillance et générosité. Une expérience salutaire à vivre le plus tôt possible ; cela change la vie...:-) - Olivier

 

Merci Marianne pour ce programme infiniment riche et plein de bienveillance ! Il y aura un avant et un après. Moi qui croyait connaître la méditation j'ai tout redécouvert et je suis très heureuse de démarrer une vie "en pleine conscience" !!! Grâce à cela, je vais savourer différemment les moments de bonheurs, aborder plus sereinement les difficultés, les accueillir, et ne plus être en réaction ! - Laure

 

Des bienfaits rapidement perceptibles dans la gestion de mon stress au quotidien ! Une fierté d’avoir participé et de constater les effets - Anne

 

Ce programme a été parfait pour découvrir la méditation de pleine conscience. De plus, son intégration progressive au fil des semaines fait que j'ai terminé le programme en ayant déjà pu mesurer les bénéfices de la méditation dans mon quotidien, avec simplement à poursuivre ce que j'ai déjà fait - Lætitia

 

Très belle rencontre avec Marianne, l'impression d'avoir progressé sur le chemin de la connaissance de soi-même grâce à elle. Comme l'a dit Thich Nhat Hanh : tant qu'il y a la vie, tout est possible - Danielle

 

Si vous voulez découvrir, redécouvrir ou approfondir la méditation, n'hésitez pas et suivez un cycle MBSR avec Marianne.

A l'écoute, elle partage volontiers ses propres expériences et vous emmène sur le chemin de la méditation avec bienveillance - Carole

Témoignages de participants aux séances de découverte ou de soutien

Formidable que cet épisode de calme mental. L'accompagnement de Marianne est très efficace et donne envie de poursuivre.

Karine

 

L'explication sur la méditation en pleine conscience est claire et abordée de manière enjouée. La voix de Marianne est très agréable et est un guide précieux pour méditer. Merci !

Chrystele

 

La méditation m'apporte du calme ; elle m'aide à sortir de mes rumination et mes pensées qui peuvent m'emporter vers du stress ou des émotions négatives

Marc