La pleine conscience
La pleine conscience · 01. octobre 2024
Comment la pleine conscience améliore la qualité de vie des patientes atteintes d'un cancer du sein
La pleine conscience · 24. septembre 2024
Pratiquer la méditation de pleine conscience pour avoir une vision plus positive des événements de la vie
La pleine conscience · 19. septembre 2024
Transformer une obligation en opportunité, voilà un changement de perspective que la pleine conscience nous aide à réaliser
La pleine conscience · 17. septembre 2024
La pratique de la pleine conscience nous permet d'être plus souvent présent.e aux petites propositions de réjouissance qui jalonnent notre chemin
La pleine conscience · 16. septembre 2024
Etude sur le rapport coût-efficacité des interventions basées sur la pleine conscience (de type MBSR) par rapport à d'autres type de traitement.
La pleine conscience · 05. septembre 2024
Au-delà de l'apaisement mental : la pleine conscience pour transformer la santé et les habitudes de vie
La pleine conscience · 23. août 2024
Comment la pleine conscience permet la régulation des états du système nerveux (notamment en cas de trauma) selon la théorie polyvagale
La pleine conscience · 20. août 2024
La méditation de pleine conscience est, en soi, un entrainement au lâcher prise. Et ce que nous entrainons en méditation nous l'emportons ensuite dans notre quotidien
La pleine conscience · 14. août 2024
L'apnée de l'écran est le symptôme d'une déconnexion de nous-mêmes dans une société saturée d'informations et de stimuli numériques. Avec la pleine conscience, nous pouvons nous reconnecter à nous-même et au monde qui nous entoure
La pleine conscience · 12. août 2024
Répondez au questionnaire MAAS (en français) pour connaître vos capacités à la pleine conscience