MBSR

MBSR · 12. janvier 2023

Article expliquant ce qu'est le programme MBSR (de réduction du stress par la pleine conscience), ce qu'on y fait, ce qu'on y apprend.

MBSR · 18. novembre 2022

Le programme MBSR aussi efficace sur les troubles anxieux que les anti-dépresseurs (résultats d'une étude parue au JAMA le 9 novembre 2022)

MBSR · 13. août 2022

Vous êtes intéressé.e par un programme MBSR ? Voici quelques éléments d'information pour vous permettre d'y voir plus clair pour vous lancer dans cette aventure dont beaucoup disent qu'elle a changé leur vie !

MBSR · 05. août 2022

Etudes et résultats sur l'efficacité des formations de type MBSR en ligne par rapport aux formations en personne.

MBSR · 16. avril 2022

Si vous hésitez à participer à un programme MBSR en ligne, voilà quelques informations qui pourraient vous faire changer d'avis.

MBSR · 03. mars 2022

Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur le programme MBSR (ou presque) !