MBSR

MBSR · 22 mai 2026

Découvrez le programme MBSR de réduction du stress par la pleine conscience : une approche validée scientifiquement pour apprendre à mieux gérer le stress, les émotions et le quotidien

MBSR · 13 avril 2026

Comment se déroule concrètement une séance découverte (ou d'information) du programme MBSR

MBSR · 25 mars 2026

Quelques chiffres sur le programme MBSR qui expliquent pourquoi c'est LE programme de référence pour réduire son stress grâce à la pleine conscience

MBSR · 09 décembre 2025

Ce que vous devez savoir avant de choisir et de vous lancer dans un programme MBSR

MBSR · 02 juin 2025

Manger un grain de raisin en pleine conscience, c’est le premier pas du programme MBSR pour ralentir, sortir du pilote automatique et se reconnecter pleinement à l’instant présent

MBSR · 16 avril 2025

Stress, anxiété, mauvais sommeil ... Qu'est ce qui motive les personnes que j'accompagne dans le cadre d'un programme MBSR

MBSR · 04 avril 2025

Le programme MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) améliore la santé mentale et physique à tous les âges de la vie

MBSR · 04 mars 2025

Intéressé.e par un programme MBSR ? Voici quelques éléments d'information pour vous permettre d'y voir plus clair pour vous lancer dans cette aventure dont beaucoup disent qu'elle a changé leur vie !

MBSR · 25 janvier 2025

investir 1 euro/dollar dans la prévention des troubles mentaux (dépressions, troubles anxieux …) peut faire économiser entre 3 et 5 euros en coûts de santé futurs

MBSR · 21 janvier 2025

Avoir une prise en charge des programmes MBSR et assimilés par les assureurs santé : ma contribution à la consultation nationale sur la santé mentale, grande cause nationale 2025