MBSR
MBSR · 17. août 2024
Quelques chiffres sur le programme MBSR qui expliquent pourquoi c'est LE programme de référence pour réduire son stress grâce à la pleine conscience
MBSR · 05. août 2024
Je vous explique ce qu'est le programme MBSR (de réduction du stress par la pleine conscience), ce qu'on y fait, ce qu'on y apprend.
MBSR · 29. juillet 2024
Le programme MBSR aussi efficace sur les troubles anxieux que les anti-dépresseurs (résultats d'une étude parue au JAMA le 9 novembre 2022)
MBSR · 06. mai 2024
Si vous hésitez à participer à un programme MBSR en ligne, voilà quelques informations qui pourraient vous faire changer d'avis.
MBSR · 14. février 2024
Etudes de l'efficacité des programmes d'apprentissage de la méditation en distanciel par rapport au présentiel.
MBSR · 10. janvier 2024
Intéressé.e par un programme MBSR ?
Voici quelques éléments d'information pour vous permettre d'y voir plus clair pour vous lancer dans cette aventure dont beaucoup disent qu'elle a changé leur vie !
MBSR · 16. décembre 2023
Le programme MBSR conseillé comme approche complémentaire pour la gestion de la douleur.
MBSR · 12. octobre 2023
Le programme MBSR reconnu pour ses bienfaits en tant que soin complémentaire pour les patient.e.s souffrant de cancer du sein