MBSR

MBSR · 12. janvier 2023
Article expliquant ce qu'est le programme MBSR (de réduction du stress par la pleine conscience), ce qu'on y fait, ce qu'on y apprend.

MBSR pleine conscience aussi efficace les anti-dépresseurs
MBSR · 18. novembre 2022
Le programme MBSR aussi efficace sur les troubles anxieux que les anti-dépresseurs (résultats d'une étude parue au JAMA le 9 novembre 2022)

MBSR réduction du stress méditation de pleine conscience
MBSR · 13. août 2022
Vous êtes intéressé.e par un programme MBSR ? Voici quelques éléments d'information pour vous permettre d'y voir plus clair pour vous lancer dans cette aventure dont beaucoup disent qu'elle a changé leur vie !

Apprendre à méditer réduire le stress MBSR en ligne visioconférence à distance zoom
MBSR · 05. août 2022
Etudes et résultats sur l'efficacité des formations de type MBSR en ligne par rapport aux formations en personne.

MBSR à distance en ligne visioconférence zoom
MBSR · 16. avril 2022
Si vous hésitez à participer à un programme MBSR en ligne, voilà quelques informations qui pourraient vous faire changer d'avis.

détail programme mbsr
MBSR · 03. mars 2022
Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur le programme MBSR (ou presque) !