MBSR

MBSR · 25. janvier 2025
investir 1 euro/dollar dans la prévention des troubles mentaux (dépressions, troubles anxieux …) peut faire économiser entre 3 et 5 euros en coûts de santé futurs

MBSR · 21. janvier 2025
Avoir une prise en charge des programmes MBSR et assimilés par les assureurs santé : ma contribution à la consultation nationale sur la santé mentale, grande cause nationale 2025

MBSR Médecin Métiers du soin de l'accompagnement
MBSR · 11. décembre 2024
Le programme MBSR reconnu au service de la formation continue des professionnels de la santé et de l’accompagnement

MBSR pleine conscience aussi efficace les anti-dépresseurs
MBSR · 15. octobre 2024
Le programme MBSR aussi efficace sur les troubles anxieux que certains médicaments, les risque d'accoutumance ou d'effets secondaires en moins.

Le programme MBSR, basé sur la pleine conscience, améliore le sommeil et diminue les insomnies
MBSR · 22. septembre 2024
Le programme MBSR : une méthode validée et durable pour mieux dormir

Quelques chiffres à propos du programme MBSR et qui expliquent son succès
MBSR · 17. août 2024
Quelques chiffres sur le programme MBSR qui expliquent pourquoi c'est LE programme de référence pour réduire son stress grâce à la pleine conscience

MBSR ça veut dire quoi - signification : Mindfulness Based Stress Reduction ou programme de réduction du stress basée sur la pleine conscience
MBSR · 05. août 2024
Je vous explique ce qu'est le programme MBSR (de réduction du stress par la pleine conscience), ce qu'on y fait, ce qu'on y apprend.

L'intérêt de suivre un programme MBSR à distance
MBSR · 06. mai 2024
Si vous hésitez à participer à un programme MBSR en ligne, voilà quelques informations qui pourraient vous faire changer d'avis.

Apprendre à méditer en ligne (visioconférence à distance viazoom) pour réduire son stress tout aussi efficace qu'en présentiel
MBSR · 14. février 2024
Etudes de l'efficacité des programmes d'apprentissage de la méditation en distanciel par rapport au présentiel.

Cinq choses à savoir sur le programme MBSR
MBSR · 10. janvier 2024
Intéressé.e par un programme MBSR ? Voici quelques éléments d'information pour vous permettre d'y voir plus clair pour vous lancer dans cette aventure dont beaucoup disent qu'elle a changé leur vie !

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