Méditer · 06. octobre 2024
L'impatience est une expérience courante en méditation. Elle peut devenir une occasion d'apprendre à devenir plus patient.e (si, si 😉)
Méditer · 03. octobre 2024
Mini-retraite d'une journée de méditation en silence : je vous explique à quoi vous attendre !
La pleine conscience · 01. octobre 2024
Comment la pleine conscience améliore la qualité de vie des patientes atteintes d'un cancer du sein
La pleine conscience · 24. septembre 2024
Pratiquer la méditation de pleine conscience pour avoir une vision plus positive des événements de la vie
Autres · 20. septembre 2024
Régulièrement, je partage un passage ou une citation inspirante d'une livre que j'ai lu ou que je suis entrain de lire.
La pleine conscience · 19. septembre 2024
Transformer une obligation en opportunité, voilà un changement de perspective que la pleine conscience nous aide à réaliser
La pleine conscience · 17. septembre 2024
La pratique de la pleine conscience nous permet d'être plus souvent présent.e aux petites propositions de réjouissance qui jalonnent notre chemin
La pleine conscience · 16. septembre 2024
Etude sur le rapport coût-efficacité des interventions basées sur la pleine conscience (de type MBSR) par rapport à d'autres type de traitement.
