Prestations et séances de méditation
Que vous ayez peu ou beaucoup de temps, que vous soyez en France ou ailleurs dans le monde, que ce soit dans un cadre privé ou professionnel, il y a une prestation ou une séance de méditation pour vous.
Mes prestations se veulent pédagogiques, simples et accessibles. Elles sont fondées sur une approche "sensible au trauma et au stress aigu".
Je me base sur mes formations et ma propre pratique bien entendu, ainsi que sur mes connaissances en psychologie, en neurosciences et en sciences de l'évolution de l'homme ... pour expliquer, faire expérimenter, transmettre les bienfaits de la pleine conscience.
Toutes mes prestations sont fondées sur une approche "sensible au trauma et au stress aigu".
A l'heure actuelle la plupart de mes prestations annoncées sur ce site ont lieu en ligne et en direct (par Zoom).
Vous pouvez donc participez quel que soit le lieu où vous vous trouvez et selon l'organisation qui vous convient.
Programmes MBSR
Programmes d'apprentissage de la méditation de pleine conscience pour régulier son stress, ses émotions et plus généralement retrouver une meilleure qualité de vie.
Accompagnement mensuel
Accompagnement à distance, en groupe, pour celles et ceux qui souhaitent maintenir et approfondir leur pratique de méditation au quotidien en bénéficiant d'un soutien dans la durée.
Mini-retraites et stages
Journées entières de pratique (mini-retraites) ou ateliers thématiques à distance, par Zoom, pour se donner un temps de pratique plus long que d'ordinaire.
Pour les entreprises et pour les groupes
Conférences, ateliers ou programmes d'accompagnement pour les entreprises, les structures de santé, les associations et autres groupements de personnes.
Séances individuelles
Séances pour être accompagné.e dans la découverte ou l'approfondissement de la pleine conscience de manière personnalisée.
Ils.elles témoignent ...
" Formidable que cet épisode de calme mental. L'accompagnement de Marianne est très efficace et donne envie de poursuivre." - Karine
" L'explication sur la méditation en pleine conscience est claire et abordée de manière enjouée. La voix de Marianne est très agréable et est un guide précieux pour méditer. Merci ! " -
Chrystele
" La méditation m'apporte du calme ; elle m'aide à sortir de mes rumination et mes pensées qui peuvent m'emporter vers du stress ou des émotions négatives " - Marc