Conseils pratiques
Conseils pratiques · 11. septembre 2023
A quelle fréquence, à quel moment, combien de temps méditer ?
Voilà des questions que l'on me pose souvent. Je vous livre mes réponses ...
Conseils pratiques · 06. septembre 2023
Quelques explications sur la participation libre et/ou consciente pouvant être demandée en contre partie d'une prestation
Conseils pratiques · 30. juillet 2023
Et si vous profitiez du mois d'août pour cultiver votre capacité à être plus présent.e à vous-même, à votre vie, en toute simplicité ?
Conseils pratiques · 06. avril 2023
Pour vous permettre de vous tenir à votre engagement de méditer régulièrement, voici quelques conseils et suggestions pour vous organiser lorsque vous allez ou êtes sur votre lieu de travail.
Conseils pratiques · 17. mars 2023
Pourquoi ne pas avoir d’écran affichant l’heure à portée du regard quand on souffre d'insomnie peut être d'une grande utilité !
Conseils pratiques · 18. décembre 2022
Idées de cadeaux à offrir à quelqu'un qui médite (ou à demander que l'on vous offre ;-)
Conseils pratiques · 02. novembre 2022
Méditer c'est, en quelque sorte, s'éveiller ... Alors que faire quand on a tendance à s'endormir ?
Conseils pratiques · 20. octobre 2022
Que faire des pensées envahissantes quand elles tournent en boucle dans nos têtes quand on se met au lit ? Voici quelques techniques de pleine conscience pour vous aider.
Conseils pratiques · 06. octobre 2022
5 recommandations ou conseils pour tenir son engagement de méditer tous les jours ... (même quelques minutes !)