Séances de soutien à la pratique et d'approfondissement

 

Une fois par mois, je propose à celles et ceux qui ont déjà une première expérience de la méditation ou qui ont participé à un programme MBSR ou similaire, une séance de soutien/d'approfondissement de la pratique sur un thème différent à chaque fois.

 

Ces séances ont lieu à distance, par Zoom. Vous pouvez ainsi participer de l'endroit où vous êtes, selon l'organisation qui vous convient.

 

Soutien à la pratique - Méditation de pleine conscience - Appronfondissement

Comment se déroulent les séances ?

 Ces séances se déroulent sur une heure et demi avec :

  • des pratiques formelles (guidées),
  • des échanges en pleine conscience,
  • des questions réponses.

Elles ont lieu à distance, par Zoom.

Les bénéfices

Ces séances permettent :

  • de soutenir régulièrement sa pratique,
  • de l'approfondir sur certains aspects,
  • de bénéficier de coaching dans la durée,
  • de retrouver  chaque mois le soutien chaleureux d'un groupe.


La prochaine séance aura lieu le dimanche 29 mai 2022, de 18h à 19h30.

Elle aura pour thématique : la parole et l'écoute en pleine conscience

 

 

Tarif : 20 euros la séance

Inscription et paiement en ligne  ⬇️

 

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