Une fois par mois, je propose à celles et ceux qui ont déjà une première expérience de la méditation ou qui ont participé à un programme MBSR ou similaire, une séance de soutien/d'approfondissement de la pratique sur un thème différent à chaque fois.
Ces séances ont lieu à distance, par Zoom. Vous pouvez ainsi participer de l'endroit où vous êtes, selon l'organisation qui vous convient.
Ces séances se déroulent sur une heure et demi avec :
Elles ont lieu à distance, par Zoom.
Ces séances permettent :
La prochaine séance aura lieu le dimanche 29 mai 2022, de 18h à 19h30.
Elle aura pour thématique : la parole et l'écoute en pleine conscience
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