ARTICLES AVEC LE TAG : "MBSR"



MBSR pleine conscience aussi efficace les anti-dépresseurs
MBSR · 18. novembre 2022
Le programme MBSR aussi efficace sur les troubles anxieux que les anti-dépresseurs (résultats d'une étude parue au JAMA le 9 novembre 2022)

Gestion du stress méditation de pleine conscience programme MBSR
La pleine conscience · 18. juillet 2022
Qu'est ce que le stress ? Pourquoi et comment la méditation de pleine conscience permet de réduire le stress ? C'est à ces questions que je réponds dans cet article.

détail programme mbsr
MBSR · 03. mars 2022
Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur le programme MBSR (ou presque) !