ARTICLES AVEC LE TAG : "MBSR"



Gestion du stress méditation de pleine conscience programme MBSR
18. juillet 2022
Qu'est ce que le stress ? Pourquoi et comment la méditation de pleine conscience permet de réduire le stress ? C'est à ces questions que je réponds dans cet article.
détail programme mbsr
03. mars 2022
Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur le programme MBSR (ou presque) !