Test MAAS - Pleine conscience, méditation et programme MBSR

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Pleine conscience et méditation

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La méditation de pleine conscience fait partie des "soins complémentaires" qualifiés par l'OMS de bénéfiques

pour la prévention et l'accompagnement des maladies non transmissibles, la santé mentale, ainsi que pour un vieillissement en bonne santé.

Elle ne se substitue pas aux soins conventionnels.

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