ARTICLES AVEC LE TAG : "Anxiété"



MBSR pleine conscience aussi efficace les anti-dépresseurs
MBSR · 29. juillet 2024
Le programme MBSR aussi efficace sur les troubles anxieux que les anti-dépresseurs (résultats d'une étude parue au JAMA le 9 novembre 2022)

Angoisse ou anxiété durant la méditation - PTSD trauma sensible
Conseils pratiques · 25. septembre 2023
Les personnes qui vivent/ont vécu des périodes difficiles, de stress aigu, peuvent ressentir de l'anxiété durant leur méditation ou se sentir submergée par des sensations désagréables. Cela n'a rien d'anormal ni d'insurmontable.

Bienfaits de la méditation de pleine conscience
La pleine conscience · 29. août 2023
Quelques bienfaits de la pleine conscience (ayant fait l'objet de validations scientifiques)

Méditer · 03. août 2023
La pleine conscience pour lutter contre les effets délétères en terme de santé mentale de l'hyperactivité et l'hyperconnexion.

Méditation et angoisse, anxiété, dépression, trouble de stress post traumatique
Méditer · 13. avril 2023
La méditation peut avoir des contre-indications ou des effets secondaires, notamment chez les personnes souffrant de crises d'angoisse, de troubles anxieux sévères ...