MBSR
MBSR · 02 juin 2025
Manger un grain de raisin en pleine conscience, c’est le premier pas du programme MBSR pour ralentir, sortir du pilote automatique et se reconnecter pleinement à l’instant présent
MBSR · 16 avril 2025
Stress, anxiété, mauvais sommeil ... Qu'est ce qui motive les personnes que j'accompagne dans le cadre d'un programme MBSR
MBSR · 04 avril 2025
Le programme MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) améliore la santé mentale et physique à tous les âges de la vie
MBSR · 04 mars 2025
Intéressé.e par un programme MBSR ?
Voici quelques éléments d'information pour vous permettre d'y voir plus clair pour vous lancer dans cette aventure dont beaucoup disent qu'elle a changé leur vie !
MBSR · 25 janvier 2025
investir 1 euro/dollar dans la prévention des troubles mentaux (dépressions, troubles anxieux …) peut faire économiser entre 3 et 5 euros en coûts de santé futurs
MBSR · 21 janvier 2025
Avoir une prise en charge des programmes MBSR et assimilés par les assureurs santé : ma contribution à la consultation nationale sur la santé mentale, grande cause nationale 2025
MBSR · 11 décembre 2024
Le programme MBSR reconnu au service de la formation continue des professionnels de la santé et de l’accompagnement
MBSR · 15 octobre 2024
Le programme MBSR aussi efficace sur les troubles anxieux que certains médicaments, les risque d'accoutumance ou d'effets secondaires en moins.
MBSR · 17 août 2024
Quelques chiffres sur le programme MBSR qui expliquent pourquoi c'est LE programme de référence pour réduire son stress grâce à la pleine conscience