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Ce qui m’a inspirée quand j’ai créé Re-Connect

 

Je n’ai pas toujours été coach de méditation. En revanche, j’ai commencé à pratiquer la méditation de pleine conscience il y a plus de 10 ans alors que je travaillais en entreprise et que je cherchais à calmer mon mental que je trouvais trop envahissant, à retrouver le sommeil, à y voir plus clair, à lâcher prise …

 

J’ai participé à un programme MBSR et la méditation ne m’a alors plus quittée ! Au fur et à mesure des années, j’ai développé ma pratique, mon intérêt et mes connaissances sur le sujet. En revanche côté professionnel, je me sentais de moins en moins alignée avec mon travail, les exigences de mon métier et de l’entreprise.

Alors après une période de réflexion, j’ai décidé à me former à l’instruction de la méditation pour partager cette pratique en laquelle je crois et qui m’a profondément transformée.

 

Quand il s’est agit de trouver un nom à la structure que j’ai alors créée, j’ai choisi “Re-Connect” (parmi 3 pages d’idées de noms que j’avais remplies au fur et à mesure de mes périodes de formations !) car il me paraît évident que nous vivons très souvent déconnectés de nous même, dans des constructions mentales, dans des histoires que nous nous racontons, devant des écrans ...

 

La pleine conscience nous aide à nous reconnecter à nous, à nos ressources … à qui nous sommes vraiment. “Re-Connect” pour moi évoque la possibilité que nous avons tous à nous débrancher de ce qui nous stresse pour nous rebrancher, nous reconnecter, à notre vraie nature, à notre capacité à faire des choix éclairés. 🔗

 

Et j’ai l’intime conviction qu’en se re-connectant à nous-même, nous nous re-connectons également aux autres et à tout ce qui nous entoure, et comme je le dis souvent, petit à petit, contribuons à changer le monde ! 🌍