ARTICLES AVEC LE TAG : "Pleine conscience"



Autres · 12. juillet 2024
Simple, accessible, non polluante et gratuite, la marche (y compris méditative) est bonne pour le corps et pour l'esprit

La pleine conscience · 19. juin 2024
A quand remonte la dernière fois où vous avez pu avoir et apprécié un moment de calme complet ?

méditer au bureau au travail conseils astuces exercices méditation pleine conscience
Conseils pratiques · 17. juin 2024
Pour vous permettre de vous tenir à votre engagement de méditer régulièrement, voici quelques conseils et suggestions pour vous organiser lorsque vous allez ou êtes sur votre lieu de travail.

pleine conscience - intelligence émotionnelle - régulation des émotions
La pleine conscience · 21. mai 2024
La pleine conscience permet de mieux reconnaitre ses émotions, d'en être conscient.e, et donc de mieux les réguler

Les pensées émotions comme les passagers d'un bus - méditation pleine conscience recul sérénité
La pleine conscience · 14. mai 2024
Métaphore humoristique pour prendre du recul par rapport à nos pensées et comprendre comment la pleine conscience peut nous y aider.

La méditation, un entraînement de l’attention
Méditer · 03. mai 2024
La méditation c’est un entraînement de l'attention, un entrainement pour faire plus attention à nous, aux autres, au monde qui nous entoure.

Pleine conscience et bonheur Vagabondage mental vivre dans sa tête
La pleine conscience · 17. avril 2024
Si la capacité au vagabondage mental est précieuse pour cultiver l'imagination et la créativité, elle peut avoir un coût émotionnel non négligeable.

La pleine conscience · 10. avril 2024
Comment la pleine conscience permet de passer d'une économie de l'attention à une écologie de l'attention

Pleine conscience et attention
La pleine conscience · 02. avril 2024
Ou comment la pleine conscience permet de reprendre le contrôle de sa vie ...

Méditation du chocolat
Méditer · 31. mars 2024
Petite pratique pour comprendre comment la pleine conscience peut changer notre rapport avec la nourriture et plus généralement avec ce que nous consommons.

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