ARTICLES AVEC LE TAG : "Concentration"



la pleine conscience pour améliorer son attention et sa concentration
La pleine conscience · 25. octobre 2023
La recherche prouve que la pratique de la pleine conscience permet d'améliorer l'attention et la concentration

La pleine conscience · 19. octobre 2023
Une étude montre que la pleine conscience diminue la dépendance au téléphone portable et le stress associé.

Bienfaits de la méditation de pleine conscience
La pleine conscience · 29. août 2023
Quelques bienfaits de la pleine conscience (ayant fait l'objet de validations scientifiques)

Méditer · 03. août 2023
La pleine conscience pour lutter contre les effets délétères en terme de santé mentale de l'hyperactivité et l'hyperconnexion.

La méditation, un entraînement de l’attention
Méditer · 04. juillet 2023
La méditation c’est un entraînement de l'attention pour être plus "attenti.f.ve" au quotidien.