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Pleine conscience et méditation
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ARTICLES AVEC LE TAG : "Concentration"
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La pleine conscience
· 25. octobre 2023
Problème d'attention, de concentration ? La recherche montre que la pleine conscience peut vous aider
La recherche prouve que la pratique de la pleine conscience permet d'améliorer l'attention et la concentration
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La pleine conscience
· 19. octobre 2023
Effets de la pratique de la pleine conscience sur la dépendance aux smartphones
Une étude montre que la pleine conscience diminue la dépendance au téléphone portable et le stress associé.
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La pleine conscience
· 29. août 2023
4 grands bienfaits de la méditation de pleine conscience (et quelqu'uns supplémentaires)
Quelques bienfaits de la pleine conscience (ayant fait l'objet de validations scientifiques)
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Méditer
· 03. août 2023
Plaidoyer en faveur de la méditation de pleine conscience pour la santé mentale
La pleine conscience pour lutter contre les effets délétères en terme de santé mentale de l'hyperactivité et l'hyperconnexion.
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Méditer
· 04. juillet 2023
La méditation, un entraînement de l’attention
La méditation c’est un entraînement de l'attention pour être plus "attenti.f.ve" au quotidien.
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