ARTICLES AVEC LE TAG : "Emotions"



Les émotions nécessaires à une vie équilibrée
La pleine conscience · 11. février 2025
Les émotions sont le moteur de nos choix, de nos relations et de notre équilibre. C'est ce que révèle l'histoire de P. Gage

pleine conscience pour les dirigeants et chefs d'entreprise
La pleine conscience · 06. février 2025
Comment la pleine conscience aide les dirigeant.e.s et chef.fe.s d’entreprises à prendre du recul pour prendre soin d’eux et, par voie de conséquence, de leurs équipes et leur entreprise.

méditation guidée RAIN pour le stress l'anxiété la bienveillance la compassion
Méditer · 29. janvier 2025
Pause-méditation "RAIN" pour prendre soin de soi quand on sent monter l'anxiété, le stress ...

manger en pleine conscience intuitive eating
La pleine conscience · 17. décembre 2024
Manger en pleine conscience pour cultiver une relation saine avec l'alimentation

Méditer · 28. octobre 2024
La méditation : une pratique pour nous entraîner à la régulation de nos émotions

théorie polyvagale - Système nerveux - Trauma - Fenêtre de tolérance - Pleine conscience
La pleine conscience · 23. août 2024
Comment la pleine conscience permet la régulation des états du système nerveux (notamment en cas de trauma) selon la théorie polyvagale

MBSR ça veut dire quoi - signification : Mindfulness Based Stress Reduction ou programme de réduction du stress basée sur la pleine conscience
MBSR · 05. août 2024
Je vous explique ce qu'est le programme MBSR (de réduction du stress par la pleine conscience), ce qu'on y fait, ce qu'on y apprend.

La pleine conscience · 19. juin 2024
A quand remonte la dernière fois où vous avez pu avoir et apprécié un moment de calme complet ?

Burnout et programmes basés sur la pleine conscience
La pleine conscience · 04. juin 2024
Etude récente sur les effets bénéfiques des programmes de méditation de pleine conscience sur le burn out

pleine conscience - intelligence émotionnelle - régulation des émotions
La pleine conscience · 21. mai 2024
La pleine conscience permet de mieux reconnaitre ses émotions, d'en être conscient.e, et donc de mieux les réguler

Afficher plus