Méditer
Méditer · 13. janvier 2025
Si vous répondez "oui" à l'une de ces questions, alors vous êtes capable de méditer !
Méditer · 04. janvier 2025
Parce que les médias ou les réseaux sociaux peuvent véhiculer une image erronée de ce qu'est la méditation de pleine conscience, voici une petite clarification !
Méditer · 30. décembre 2024
Pour étudier les effets de la méditation, les neuroscientifiques distinguent 3 grands types de méditation
Méditer · 23. décembre 2024
10 minutes de méditation de pleine conscience par jour pour transformer votre gestion du stress, améliorer votre sommeil et renforcer votre bien-être, sans aucun gadget
Méditer · 09. décembre 2024
Pas la peine de s'acharner dans une posture "à la mode" ! La posture de méditation doit être une posture juste respectant le corps, sa morphologie, son histoire, son état du moment.
Méditer · 05. décembre 2024
La méditation n’est pas un outil pour calmer notre esprit lorsqu’il est agité. C’est un entraînement à rencontrer avec calme l’agitation de notre esprit …
Méditer · 02. décembre 2024
Méditer en s'inspirant des qualités d'un arbre et mieux s'ancrer dans le moment présent.
Méditer · 19. novembre 2024
La méditation de pleine conscience n'a rien à voir avec la religion, la pensée positive et n'exige pas de se retirer du monde ... Dans ce post je démystifie certains stéréotypes et réfute certaines idées reçues
Méditer · 10. novembre 2024
Pourquoi la méditation est elle représentée avec des personnes assises en tailleur avec les mains sur les genoux et certains doigts joints ? J'ai interrogé l'IA ...