La pleine conscience · 06 février 2025
Comment la pleine conscience aide les dirigeant.e.s et chef.fe.s d’entreprises à prendre du recul pour prendre soin d’eux et, par voie de conséquence, de leurs équipes et leur entreprise.
MBSR · 25 janvier 2025
investir 1 euro/dollar dans la prévention des troubles mentaux (dépressions, troubles anxieux …) peut faire économiser entre 3 et 5 euros en coûts de santé futurs
MBSR · 21 janvier 2025
Avoir une prise en charge des programmes MBSR et assimilés par les assureurs santé : ma contribution à la consultation nationale sur la santé mentale, grande cause nationale 2025
La pleine conscience · 17 décembre 2024
Manger en pleine conscience pour cultiver une relation saine avec l'alimentation
Méditer · 22 octobre 2024
Pour les personnes anxieuses ou impatientes, les méditations en mouvements peuvent être utiles pour "revenir" dans le moment présent plutôt qu'être embarqué.e par l’activité mentale
MBSR · 15 octobre 2024
Le programme MBSR aussi efficace sur les troubles anxieux que certains médicaments, les risque d'accoutumance ou d'effets secondaires en moins.
La pleine conscience · 01 octobre 2024
Comment la pleine conscience améliore la qualité de vie des patientes atteintes d'un cancer du sein
La pleine conscience · 16 septembre 2024
Etude sur le rapport coût-efficacité des interventions basées sur la pleine conscience (de type MBSR) par rapport à d'autres type de traitement.
La pleine conscience · 14 août 2024
L'apnée de l'écran est le symptôme d'une déconnexion de nous-mêmes dans une société saturée d'informations et de stimuli numériques. Avec la pleine conscience, nous pouvons nous reconnecter à nous-même et au monde qui nous entoure
Méditer · 08 août 2024
Pourquoi la pratique de la pleine conscience est bénéfique pour les sporti.f.ve.s de haut niveau … et tous les autres êtres humains relevant les défis du quotidien : vous et moi !