En ce mois d’octobre, mois de mobilisation pour la lutte contre le cancer du sein, j’ai eu envie de communiquer sur ce que la pleine conscience, et plus précisément le programme MBSR*, peut apporter pour la prise en charge des souffrances des personnes atteintes de cette maladie.
En effet, les interventions basées sur la pleine conscience suscitent un intérêt croissant dans le domaine des soins aux patient.e.s atteints de cancer.
Ainsi, l’institut Gustave Roussy à Villejuif (à la 1re place en France et à la 4e place mondiale des hôpitaux spécialisés en cancérologie) propose des programmes MBSR* en accompagnement et soutien complémentaire aux soins.
Il faut dire que de nombreuses études (j'en ai dénombré 461 à ce jour) ont montré les impacts positifs de ce programme auprès des femmes atteintes de cancer du sein dans les domaines suivant :
- la fatigue liée au cancer et au traitement
- l’anxiété, la dépression
- la qualité de vie
- les troubles du sommeil
- le système immunitaire
La dernière étude publiée sur le sujet, à la date où j’écris cet article, date de juin 2023. Elle a été faite par l’université de Yangzhou en Chine.
“Cette étude a évalué l'impact de la réduction du stress basée sur la pleine conscience (MBSR) sur la qualité de vie, la détresse psychologique (anxiété et dépression) et les stratégies de régulation émotionnelle cognitive chez les patientes atteintes de cancer du sein sous chimiothérapie précoce …
Les participantes du groupe MBSR ont obtenu des résultats significativement meilleurs en ce qui concerne leur qualité de vie, leur détresse psychologique et leurs stratégies de régulation émotionnelle cognitive par rapport au groupe témoin. L'intervention MBSR réduit significativement l'anxiété et la dépression des patientes, ainsi que les stratégies cognitives négatives de régulation émotionnelle, contribuant ainsi à l'ajustement de l'état mental des patientes et à la promotion de la psychologie positive en vue d'améliorer leur qualité de vie.”
Et plus récemment, en août 2023, la “Society for Integrative Oncology” (SIO) et l'”American Society of Clinical Oncology” (ASCO) ont recommandé officiellement le programme MBSR* pour gérer les symptômes d'anxiété et de dépression chez les adultes atteint.e.s de cancer.
Vous retrouvez plus de détails sur ces recommandations, dans l'article : "le programme MBSR pour les patient.e.s atteint.e.s de cancer".
Et si ce que vous venez de lire vous interpelle/intéresse et vous souhaitez :
- en savoir plus sur le programme MBSR*,
- expérimenter la méditation de pleine conscience,
- poser des questions,
participez à une des séances découverte que j’organise régulièrement en ligne (via Zoom).
Elles sont gratuites et sans engagement.
*Mindfulness Based Stress Reduction
Écrire commentaire